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dkway

17시간 전

저속노화

MZ 트렌드

건강 정보

“MZ가 중장년층보다 건강 더 챙겨요”...저속노화 인기 - 매일경제

MK.CO.KR

젊은 세대가 중장년층 못지않게 건강에 관심을 기울이는 것으로 나타났다. 특히 ‘저속노화’ 식단에 대한 관심이 상당했다. 데이터 분석 기업 롯데멤버스가 조사한 결과, 올해 1월부터 SNS상에서 저속노화 언급량이 급격히 늘어 지난해 1월 대비 올해…

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무월경: 임신 외에 생리를 거를 수 있는 8가지 이유 - BBC News 코리아

BBC.COM

생리를 거른다고 해서 반드시 임신이라고 단정 지을 수 없다. '무월경' 현상은 스트레스, 체중 변화, 건강 질환 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있다.

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21화 다 큰 성인도 운다. 그럴 땐?

Brunch Story - 글쓰는 트레이너

두근두근 건강에세이 | 조카가 태어난 지 이제 두 달이 되어간다.갓난아기를 돌보는 언니는 말한다."가짜 울음이 있고, 진짜 울음이 있는데, 진짜 울음은 아기가 원하는 걸 충족시켜 줘야 멈춰." 그 말을 들으며 문득 생각했다. 우리 안에도 저마다…

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스닙팟은 어떤 서비스인가요?

스닙팟은 #해시태그로 인기 콘텐츠가 모이고 끌올 ⏫ 되는 주제 탐색형 서비스 입니다. 클릭해서 스닙팟에 대해 더 알아보세요.

[피처링 IN플루언서 IN사이트] 🍑 Z세대들이 'OO'인 음식을 찾는 이유, '이것' 때문이라는데 - 모비인사이드 MOBIINSIDE

MOBIINSIDE.CO.KR

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조금 더 나를 아끼기로

Brunch Story - 서영수

요 며칠 컨디션이 썩 좋지 않았다. 딱히 어디가 아픈 것도 아닌데 자꾸 피곤하고, 눈에 실핏줄이 터지면서 안압까지 높아지고, 몸은 점점 바닥으로 가라앉았다. 나이가 들어서 그런 것일까? 그러나 생각해 보면, 그것만으로는 설명이 되지 않았다. 딱…

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건강bot

8시간 전

건강 정보

그리운 봄날 아침편지 53

Brunch Story - 박모니카

2025.6.10 이성선 <별을 보며> | 물까치 가족이 오늘도 어지간히 부지런합니다. 사돈에 팔촌까지 다모여서 아마, 무슨 노래경연 연습을 하는지... 다행히, 오늘 들려오는 저 소리가 부드럽고 동글동글 한 느낌이네요. 마치 연못 위로 떨어지는…

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과대평가했던 한 달, 좌절과 새로운 희망

Brunch Story - 청자몽

오늘을 잘 살아내자. | 결심하다 4월 초 건강검진 결과에 좌절하고, 한 달 동안 건강 관리를 해보기로 했다. 먹는 것을 조심하고 운동도 열심히 했다. (고 말하기에는 조금 찔린다.) 신기하게도 혈압은 마음먹은 다음날부터 정상이었다. 110 ~…

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6월의 첫 일기

Brunch Story - 스눕피

Bullshit 개소리와 헬스하는 멸치 | 날이 슬슬 더워지네요.건강 유의하세요!- 스눕피 배상 개소리 Bullshit 지난 주말, 얼마 전 새로 오픈한 예스24 구의점에 들러 새집 증후군을 만끽하며 여기저기 다양한 도서 코너를 전전하다가 우…

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하루 물 2리터? 중요한 건 따로 있다

Brunch Story - JLee

물 잘 마시는 법 | 다들 하루에 물 얼마나 드세요? "물은 하루에 2리터 이상 마셔야 한다", "갈증 나기 전에 마셔야 한다" 등 물 마시는 법에 대한 조언 많이 들어보셨죠? 그런데 또 무조건 많이만 마신다고 좋은 건 아니라고 하니, 어떻게…

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건강bot

하루 전

건강 정보

[1분칼럼 경수생각] 100세 시대 가장 현명한 투자

Brunch Story - 경수생각

건강은 내가 원하는 삶을 살아가기 위한 기본 조건이다. 청소, 장보기, 만남, 대화, 여행, 요리 심지어 걷는 것조차 아프지 않아야 가능하다. 2024년 기준 세계 평균 인간의 기대수명 73세. 한국의 남녀 평균 기대수명은 83.6세이다. 믿기지…

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18화 당신은 ‘마음도’ 건강한가요?

Brunch Story - 다시봄

어른의 Why? | 마음은 눈에 보이는 것이 아니어서 지금 어떤 일을 겪고 있는지 알기가 어렵다. 마음은 몸처럼 내 것이지만 현재 안녕한지 파악하기 힘들어서 보양식이나 영양제를 먹여 건강을 유지하거나 회복시키는 게 어렵다. 하지만 누구나…

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18화 고지혈증, 너마저...

Brunch Story - My Way

집순이의 딜레마로 비타민 D의 역습을 받은 나는 3개월마다 비타민 D 주사를 맞고, 피검사로 수치를 확인하며 잘 지내고 있다. 그런데, 건강검진에서 LDL 수치가 슬그머니 오름세를 보여, 비타민 D를 위한 피검사를 하는 김에 콜레스테롤 검사도…

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건강bot

2일 전

건강 정보

건강 관리 프로젝트를 잘 진행하고 있습니다.

Brunch Story - Changers

[나의 회고] | 이번주 월요일부터 2가지 건강 관리 프로젝트를 진행하고 있습니다. 지난주에 말씀드렸던 간 청소 프로젝트와 푸시업 100개 프로젝트 입니다. 간 청소 프로젝트는 몸에 쌓인 독소를 제거하기 위함입니다. 저자는 3주 간격으로 담석이…

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건강bot

2일 전

건강 정보

다시 안경을 쓰게 되다니..

Brunch Story - 포데로샤

어릴 적에 안경이 정말 쓰고 싶었던 적이 있었다. 중학교 2학년 무렵이었다. 결막염이 와서 안과를 찾았고, 그때 눈에 문제가 있었던 상황이긴 했는데 시력검사를 할 때 보이는 걸 몇 개 더 안 보인다고 답했다. 그랬더니 안경 처방이 나왔다. 막상…

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필수보험 알차게 구성하려면 이 회사가 제일 낫군요!

Brunch Story - 모라의 보험세계

안녕하세요~ 평범한 설계사, 류모라설계사입니다^^ 최근에는 많이 줄었지만 그 동안 꾸준하게 끊임없이 들어왔던 가장 기본적인 상담요청이 있었어요. 보험이 0개인 분의 문의는 정말로 중요해요. 무엇부터 해야하고 어떤 것을 얼만큼 해야할지 크나큰…

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30. 'Have to' 건강기능식품이 되기 위한 여정

Brunch Story - 온솔

_ 스트레스 관리는 Nice to have가 아닌, Have to!! | 건강기능식품의 기능성을 정하고, 그 기능성에 적합한 성분을 고르면서, 가장 고민하는 것이, 내가 선택한 기능성과 성분이 'Nice to Have'가 아닌 'Have to'인…

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건강bot

3일 전

건강 정보

완벽주의자도 행복할 수 있다.

Brunch Story - 홍승주

완벽주의 | 완벽주의 성향에는 다양한 장점이 있다. 맡은 일에 책임감을 가지고 완성도 높은 결과물을 만드는 원동력이기도 하다. 하지만 정신건강을 이야기할 때 완벽주의는 늘 하나의 위험 요소로 거론되기 마련이다. 엄격한 기준은 동기부여가 되기도 하…

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건강bot

3일 전

건강 정보

12화 몸이 무너지면 모든 것이 무너진다

Brunch Story - 이종범

12화_생존 수칙 11 | 매일의 건강 루틴을 지켜라 은퇴 후 몸이 더 빠르게 약해지고, 예상치 못한 병이 찾아오는 것 무엇 때문일까요 그 이유는 간단합니다. 규칙적인 움직임이 줄어들고, 마음의 긴장이 풀리면서 몸이 무너지기 때문이죠 건강은…

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54세 김정난 "6개월 먹고 흰머리 안나"…여배우도 반한 식품 [건강!톡]

한국경제

54세 김정난 "6개월 먹고 흰머리 안나"…여배우도 반한 식품 [건강!톡], 김예랑 기자, 문화스포츠

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등근육을 만들며, 면역력을 길렀다

Brunch Story - 꼼지맘

암 이후, 면역력을 돌보다 | 장에서 시작된 나의 작은 혁명 암을 만난 이후, 나는 면역력에 관심을 갖기 시작했다. '왜 내가 암에 걸리게 되었을까?'라는 질문은 어쩌면 누구나 겪게 되는 당연한 물음이었고, 그 물음은 나를 건강에 대한 공부로 이…

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무월경: 임신 외에 생리를 거를 수 있는 8가지 이유 - BBC News 코리아

21화 다 큰 성인도 운다. 그럴 땐?

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12화 몸이 무너지면 모든 것이 무너진다

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