당신은 지금 충분한가요? 아니면, 끊임없이 무언가를 찾고 있나요?
당신은 지금 충분한가요? 아니면, 끊임없이 무언가를 찾고 있나요? 책 『가짜 결핍』을 소개합니다. 우리가 멈추지 못하는 이유는 '의지 부족'이 아니라 인류의 뇌가 진화 과정에서 만들어낸 ‘결핍의 고리’ 때문입니다.
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사소한 말 한마디에 감정이 흔들린다면, 오아시스 모먼트를 가져보세요. 책 '오아시스 모먼트'를 소개합니다. 책 보러가기 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216465208
베스트셀러 작가, 마크 맨슨이 알려주는 매력의 비밀..!
베스트셀러 저자, 마크맨슨이 얘기하는 '매력'의 비밀! 연애에서든, 대인관계에서든, 커리어에서든 비절박함을 가지는 것이 중요합니다.
당신이 정말 듣고 싶었던 말은 무엇이었나요? 어떤 문장에 덩신의 마음을 움직였나요? 나에게 따뜻한 목소리를 들려주세요.
우리는 왜 더 인정받으려 할까요? 우리는 왜 두려움에 떨까요? 가치의 조건화가 만들어놓은 믿음 때문입니다. ‘부족한 나는 사랑받을 수 없어.’
책 『오아시스 모먼트』를 소개합니다. 쉬어도 지치는 것 같다면, 내면의 회복을 원한다면 존재로서의 쉼을 가져보세요.
쉬어도 지치는 것 같다면, 내면의 회복을 원한다면 존재로서의 쉼을 가져보세요. #번아웃 #마음챙김 #자기돌봄
심리상담을 소재로 한 미국 드라마 '인 트리트먼트'를 소개합니다. 우리 모두 크고 작은 마음의 덫이 있는데요. 상담을 통해 한 내담자가 자신의 마음의 덫을 확인하고, 조금씩 자신을 이해해나가는 과정을 소개해보았습니다.
이번 영상에서는 제가 관찰하고 함께 고민했던 사람들의 ‘성공 기본값’을 나눠보려 합니다. 우리는 두 가지 종류의 디폴트를 가지고 있습니다. ‘세상은 어떠한 곳이다’라는 세상에 대한 디폴트…
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