Raycast 에 추가된 Ratycast Focus 모드 기능 소개. 요즘 점점 산만해지고 집중력을 빼앗기는 업무 환경에서 점점 사람들은 '몰입' 할 수 있는 도구를 찾게 되는데요. 심지어 주의력 결핍의 원흉? 이 된 OS 단위에서도 책임감을 느끼고 애플과 구글도 집중 모드 를 추가했죠. 그런데 집중 모드 잘 쓰기 어렵잖아요. 그런데 Raycast 에서 만든 포커스 모드는 상당히 흥미롭네요. 일종의 집중 모드 + 뽀모도르 스탑워치 기능을 합친 기능인데요. Raycast 에서 쓰기 딱 좋은 간결한 기능인데 Raycast 접근성이 좋아서 계속 시도하게 되네요. Good.
요즘같이 여러 알림 등 주의력을 떨어뜨리는 상황에서 탈피하기 위한 'focus mode' 기능. Raycast 로 사용하세요! (저도 이 광고 보자마자 이런 기능이 레이캐스트에 있었네? 하며 바로 start!)
카카오톡,,, 어느 순간 빨간색 뱃지 아이콘 (알림) 이 더이상 설레임 보다는 짜증과 의무적인 행동을 유발하는 문제가 있죠... 심지어 이걸 제거하는게 매우 까다로움. ㅠㅠ
광고 없는 채팅
카카오톡을 보면서 문득, 너무 많은 서비스가 무료이고 그래서 광고가 붙어있고 사람들은 집중력 방해에서 벗어나기 위해서 생산성 앱을 돈 주고 사서 쓴다는 생각이 든다.
집중력 높이기! 그냥 핸드폰을 치워버리는 방법도 있지만 앱의 도움을 받는것도 좋아요^^
‘집중력’을 높이기 위해 요즘 쓰는 앱과 방법들
(1) 시간 기록 앱을 통해 의식적으로 집중력을 on/off (2) promodo 기법으로 25분 초집중 (3) 디지털 디바이스 사용 시 to do list를 적어두고 한 번에 몰아서 하기 (4) 소음이 있는 공간에서는 노이즈 캔슬링 헤드폰과 아…
요즘 집중력 떨어지는게 젤 큰 스트레스ㅠㅠ 친구랑 서로 영상통화로 같이 감시하면서 공부하는방법도 좋은것같아요.
![비대면, 온라인, 재택근무 등 코로나 이후 집중력이 낮아진 우리, 뇌를 속여 집중력을 높이는 방법은? [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자](https://i.ytimg.com/vi/3oYFNf6zpV4/maxresdefault.jpg)
#뽀모도로 어플, 다른 기능 없이 심플하게 타이머 기능만 쓰고싶다! 하시는 분들에게 추천해요
맥 유저(MacOS)라면 필수로 쓰면 좋은 무료 추천 어플, 뽀모도로하세요! Flow
맥북 무료 추천 어플! FLOW 맥북 생태계에서 살다보면 좋은 무료 어플들이 많은데요 그 중에서 오늘은 ...
최근에 쓰고있는 #뽀모도로 기법 ios 어플! 세션을 시작하면 째깍째깍소리가 나고 간단한 메모를 기록할수 있어서 좋아요. 뽀모도로를 체계적으로 해보고 싶으신 분들에게 추천!
집중력 회복 앙망! 뽀모도로 어플 추천 Session
요즘 시국 때문이라고 하면 핑계일까? 마음도 엉망이고 집중력도 엉망인 요즘이다. 최근의 나는 외부의 힘...
스트레스때문에 집중이 잘 안된다면 flow 영상에서 소개한 박스 호흡법을 따라해보세요. 네이비씰에서도 훈련하는 호흡법이라고 합니다.
올해 '몰입'과 '집중' 에 대해 고민하던 와중에 좋은 영상을 발견해서.. (역시 잡스느님.. ㅎㅎ) 이 영상에서 나오는 교훈 요약해봅니다. 1. 집중하는 것. (알아도 매우 어려움!) - 매순간 '내가 왜 이 일을 하고 있지?' 라고 생각하는 것이 집중하는 것임. - 집중한다는 의미는 굉장한 아이디어 들에 대해 관심을 끊는 것.. NO. 라고 할 수 있어야 함. 2. 허영심을 버려라 - 잡스에게 물어보았음. "왜 이렇게 가혹하게 일하는가?" 좀 쉬엄쉬엄하면 안되나..? - 잡스는 조나단 아이브에게 '너는 허영심이 많다'고 함. - 사람들에게 어떻게 비춰지는가? 를 고민하는 것은 허영심이 많은 것. - 사람들이 아닌 일을 가장 중요하게 생각해야 한다.
2024년 새해 부터 도파민 중독을 끈어내고 싶은 분들에게 #디지털디톡스 팟을 추천합니다. 😁
#디지털 디톡스 | Snippod
#디지털 디톡스 주제에 대한 정보, 스닙팟에 다 모여 있어요.
"도둑맞은 집중력" 작가 요한 하리와 조승연님이 직접 인터뷰 한 영상이 있군요!
책 내용이 요즘 이시대의 화두여서 계속 주목을 많이 받고 있더라구요. 저도 볼까 하는데 막상 이 책 번역이 안좋아서 집중하기 어렵다는 후기가 많네요. ㅠ
도둑맞은 집중력 | 요한 하리 - 교보문고
듣똑라에서 추천하는 책들. 첫번째 추천책은 '도둑맞은 집중력' 입니다. 두번째 추천책: '내 일로 건너가는 법' TBWA CD분이 쓰신 책 입니다. 커리어에 대한 이야기. 세번째 추천책: '나는 앞으로 몇번의 보름달을 볼 수 있을까' 음악감독 류이치 사카모토의 직장암 이후 회고록 네번째 추천책: '안네의 일기' 안네 프랑크. 고전이죠. 디즈니에 올라온 미드를 보고 읽어보고 싶으셨다고 합니다. 영상으로 듣다보니 모두 읽어보고 싶어집니다. ㅎㅎ
