.<끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴> 3장. 누구나 진심으로 끝까지 해내고 싶은 게 있다 -누구나 진심으로 끝까지 해내고 싶은 그 무엇이 있다 자신을 소중히 여기지 않고 친해지지 않으면 자기 자신의 소리에 귀 기울이지 못한다. 그러면 나 자신과의 의사소통에 문제가 생겨서 도대체 뭘 진정으로 원하는지 모른다. 끝까지 해내고 싶을 때는 나를 소중히 여기기부터 해야 한다. 자신과 사이가 좋은 사람은 내 자신의 소리를 잘 알아듣고 이해하며 의사소통이 원활하다. 자기 자신의 3가지 목소리인 머리의 소리, 몸의 소리, 그리고 마음의 소리에 깊이 귀 기울여라. -불안감도 있는 그대로 인정해라 3가지 소리 중에서 특히 마음의 소리에 의식해라. 자신과 사이가 좋은 사람은 자신의 부정적인 부분도 받아들일 수 있다. 중요한 것은 늘 긍정적인 상태여야 한다가 아니라 지금 자신의 진짜 마음이 어떤지를 파악하는 일이다. -"에이, 못해!"라는 부정적인 감정도 받아들여라 지금 당신의 마음속에서 부정적인 메시지를 보내고 있으면 어떻게 해야 할까? 평소와 같은 행동을 계속하려고 애쓰지 말고 마음의 긍정적인 상태로 회복시켜야 한다.