책상앞에 오래 앉아있는 습관 때문에 자주 아픈 곳. 도수치료 추나요법. 전부 일시적 효과는 있더군요. 그러나 꾸준한 스트레칭을 해주고 주변 근육 강화시켜야 그 효과가 오래 가더라구요.
날개뼈 안쪽 통증 견갑골 운동법 금일은 날개뼈 안쪽 통증 및 불편함을 느끼시는 분들께 도움이 될 수 있는...
평소 스트레칭 바른 자세가 좋아요. 알면서도ㅠ 저도 구부정한 자세. 잘때 엎드려서 자기 등등 몸이 망가져서 도수치료도 받고 한의원 물리치료 침도 맞으러 다녔어요..
책상앞에 오래 앉아있는 습관 때문에 자주 아픈 곳. 도수치료 추나요법. 전부 일시적 효과는 있더군요. 그러나 꾸준한 스트레칭을 해주고 주변 근육 강화시켜야 그 효과가 오래 가더라구요.
날개뼈 안쪽 통증 견갑골 운동법
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평소 스트레칭 바른 자세가 좋아요. 알면서도ㅠ 저도 구부정한 자세. 잘때 엎드려서 자기 등등 몸이 망가져서 도수치료도 받고 한의원 물리치료 침도 맞으러 다녔어요..