운동처럼 땀나는 게 아니라서 양쪽 10초씩만 해줘도 시원하고 자세교정에도 도움되는것같은 기분이 든다고 합니다

골반(엉덩이) 스트레칭 종결자 - 90/90 스트레칭

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[BY 야수님] 오늘은 엉덩이를 풀어주는 90/90 스트레칭을 해볼게요. 엉덩이는 통증이 많이 오는 부위...

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리액션유저 11

퇴근하고 집가서 바로 해볼래요!

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저는 스트레칭도 귀차나여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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보고 바로 허리 폈습니다...ㅋㅋㅋㅋ

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스트레칭만 잘해도 시원합니다

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