치실사용하기 하루 1시간 걷기 탄산음료 줄이기 녹차 마시기 손 자주 씻기 생활습관만 지켜도 수명 연장 건강하게 살 수 있어요^^
안녕하세요. 요즘 의료 기술의 발달로 100세시대라는 말까지 생겨날 정도로 평균수명이 증가하였는데요. 하지만 사소한 생활습관 하나가 당신의 건강을 해치고 수명을 짧게 만들수 있습니다. 오늘은 수명을 연장..
한시간 걷기가 엄청 힘든 거였어요.. 몇 주 해보니 어흑.
치실은 10대 때부터 꾸준히 하고 있어요. 치아 건강에 더 도움되는지는 모르겠지만 그냥 습관ㅎㅎ
저희부부도 애기 때문에 손은 진짜 매일 자주 씻어요 ㅋ 탄산음료 줄이기는 어렵네요 ㅋ녹차도 자주 마셔야겠어요
애기보누라 손을 하루에도 수십번 씻으니 손이 터서 아프긴해도 아기랑 저랑 둘다 감기한번 안걸리네요^^
치실사용하기 하루 1시간 걷기 탄산음료 줄이기 녹차 마시기 손 자주 씻기 생활습관만 지켜도 수명 연장 건강하게 살 수 있어요^^
"이것만 줄여도 수명이 5년 늘어납니다" 수명을 연장해 준다는 사소한 생활 습관 5가지
안녕하세요. 요즘 의료 기술의 발달로 100세시대라는 말까지 생겨날 정도로 평균수명이 증가하였는데요. 하지만 사소한 생활습관 하나가 당신의 건강을 해치고 수명을 짧게 만들수 있습니다. 오늘은 수명을 연장..
한시간 걷기가 엄청 힘든 거였어요.. 몇 주 해보니 어흑.
치실은 10대 때부터 꾸준히 하고 있어요. 치아 건강에 더 도움되는지는 모르겠지만 그냥 습관ㅎㅎ
저희부부도 애기 때문에 손은 진짜 매일 자주 씻어요 ㅋ 탄산음료 줄이기는 어렵네요 ㅋ녹차도 자주 마셔야겠어요
애기보누라 손을 하루에도 수십번 씻으니 손이 터서 아프긴해도 아기랑 저랑 둘다 감기한번 안걸리네요^^